Das Zeichen, dass dein System aufhört zu kämpfen

00:00:02: Kennst du dieses Gefühl, dass du auf ein Ergebnis wartest, das sich einfach nicht zeigt?

00:00:07: Du hast reflektiert.

00:00:09: Du hast daran gearbeitet.

00:00:10: Du hasst dich verändert.

00:00:12: Aber irgendein Teil von dir wartet noch auf dem Beweis, auf den Moment in dem du merkst, aha jetzt ist es anders!

00:00:20: Hi mein Name ist Karina Hillenbrand ich bin Schamanin und Personal und Business Coach aus Steinbeinündergrünt.

00:00:27: Ich freue mich riesig, dass du wieder eingeschaltet hast zu einer neuen Episode by Spirits Acqualling.

00:00:33: Und ich habe jahrelang auf diesen großen Durchbruch in der Anführungszeichen gewartet, den einen Moment, der alles verändert und der kam so nie stattdessen, kam aber etwas anderes, etwas leises – und zwar so leise, das sich fast verpasst hätte!

00:00:47: Und bevor wir loslegen, noch ein kurzer Reminder.

00:00:49: Bis nächsten Sonntag den zweiten August kannst du dich noch anmelden.

00:00:53: Für das schamanische Sommer-Recreate findet nächste Woche statt.

00:00:56: es gibt nur noch zwei Zimmer und wenn du Fragen dazu hast dann schreib mir oder schau dir den Link in den Schornots an.

00:01:02: da findest du alle Infos und auch den Link zur Anmeldung!

00:01:06: Und jetzt würde ich dir ganz viel Freude bei dieser Episode.

00:01:15: Ich habe früher gedacht Integration wäre das Ereignis also etwas dass man erlebt irgendwie auch so ein Stück weit abhaken kann.

00:01:24: Denn man weiß ja dann, wie es funktioniert und man muss ja quasi automatisch in allen folgenden Ereignissen oder Situationen genauso handeln.

00:01:32: Völlig klar!

00:01:33: Also eine Initiationsreise, einen Aharmoment, ein Weinkrampf am Küchentisch... Und danach ist alles neu.

00:01:41: So habe ich mir das irgendwie vorgestellt.

00:01:43: Ja, es ist schon einige Jahre her aber all die Jahre, die danach kamen haben wir gezeigt, so ist es definitiv nicht.

00:01:51: So habe ich es ganz häufig in verschiedenen, na ja sagen wir Coaching-Programmen gelernt oder Mentoring-Prokramm in Kursen auf Seminaren.

00:02:00: und diesen Durchbruch den hab' ich tatsächlich schon irgendwie immer irgendwie gespürt.

00:02:05: Die einen intensiv, weil die anderen weniger intensiver.

00:02:08: aber man hat sie gespürt und das auch für ein paar Tage.

00:02:13: Und dann war ich plötzlich wieder da wo ich vorher war nur mit einem neuen Vokabular für das alte Problem.

00:02:20: Und ich erinnere mich noch an einen Tag, ein Nachmittag und ich habe einen Anruf bekommen von einer bekannten Person.

00:02:33: Ich saß in meiner Küche das Handy klingelte dieser Mensch rief an und als ich den Namen auf dem Display gesehen hab da hat sich sofort in mir alles zusammengezogen.

00:02:45: Ich wollte einfach nicht mit diesen Menschen sprechen Aber irgendwie blieb mir auch in dem Moment nichts anderes übrig und das war eine alte Reaktion automatisch körperlich, bevor diese Person überhaupt ein Wort sprechen konnte.

00:03:02: Bevor ich überhaupt irgendetwas gehört habe.

00:03:05: Und natürlich hab' ich dann abgenommen weil die Situation es eben so erfordert hat.

00:03:09: Ich hatte nicht die Wahl nicht abzunehmen und hatte natürlich auch so diese Erwartung im Bauch.

00:03:20: Überraschenderweise passierte nichts.

00:03:23: Da kam dann auch relativ schnell so ein Thema auf, das normalerweise zu einer Meinungsverschiedenheit geführt hätte.

00:03:33: eine Bemerkung üblicher Weise die genau in so einer alte Wunde bei mir trifft und ich habe einfach nur zugehört Ich bin ruhig geblieben ohne dass überhaupt irgendeine Reaktion in mehr entstanden ist.

00:03:45: Und das war neu weil vorher habe ich mich einfach zusammen gerissen durchgeatmet und mir gedacht, ich kommentiere das nicht.

00:03:53: Ich habe mich einfach in Anführungszeichen zusammengerissen wie man das so schön sagt Und es kam aber nichts!

00:04:01: Ich muss denn nicht reagieren.

00:04:03: und nachdem ich aufgelegt hatte bin ich erst mal im Moment sitzen geblieben und ich dachte erst... Das war jetzt aber komisch.

00:04:11: Irgendwas kann doch da jetzt nicht stimmen.

00:04:13: muss denn dieses Gefühl gebliebten?

00:04:15: Denn ich hab fast immer gesucht So sehr weiß Eigentlich schon ja quasi gewohnt, dass diese Situation irgendetwas in mehr auslöst.

00:04:24: Und im Schamanismus habe ich dann einen Begriff für diesen Zustand kennengelernt und der hat mein Verständnis von Veränderungen wirklich auf den Kopf gestellt.

00:04:36: aber bevor wir dazu kommen möchte ich erst mal ganz kurz bei diesem Schmerz bleiben den ich damals hatte weil ich glaube das jedes vielleicht bekannt vorkommen könnte Denn ich hatte schon das Gefühl, dass ich echt vieles um diese Situation herum verstanden hatte.

00:04:53: Wenn nicht sogar war ich der Überzeugung, dass sich alles drumherum verstanden hat?

00:04:59: Ich konnte meine Muster erklären, meine Knöpfchen benennen die andere Menschen bei mir drücken können.

00:05:09: Ich konnte das aus meiner Kindheit, meiner Jugend sehr logisch herleiten Und trotzdem bin ich in denselben Situationen wieder genauso implodiert, explodieren konnte ich dann noch überhaupt nicht.

00:05:24: Implodiert oder erstarrt wie immer.

00:05:28: Dieses Wissen alleine hat es nicht verändert.

00:05:30: das war der Punkt da nämlich auch sehr gerne aufgegeben hätte mit dem Gedanken ach das bringt eh alles nix.

00:05:37: wo soll ich denn jetzt noch weiter machen?

00:05:39: was soll ich dennoch alles tun?

00:05:40: ist passiert ja sowieso nichts.

00:05:43: Genau hier hören glaube ich auch ganz, ganz viele auf.

00:05:46: Habe ich ja schon oft aus Gesprächen mitbekommen dürfen direkt vor dem Punkt an dem etwas wirklich kippt.

00:05:53: Da waren ganz viele off.

00:05:55: und was bei mir da am Küchentisch passiert ist das war keine neue Erkenntnis.

00:05:59: Ich hatte diese Muster mit dieser Art Mensch schon hundertmal analysiert in Coachings In Selbstgesprächen In Aufstellung.

00:06:10: Und dass was neu war war etwas anderes.

00:06:13: Denn scheinbar hatte meine Arbeit in den letzten Monaten etwas verschoben, dass keine Analyse mehr erreichen kann.

00:06:24: Was eben nicht im Kopf beantwortet werden kann sondern im Nervensystem, im Körper.

00:06:30: und auch wenn es kein schamanisches Wort ist so habe ich's da doch wirklich kennen-und fühlen gelernt.

00:06:38: nennen wir diesen Zustand im Schamanismus die Integration Und Integration ist kein Konzept, sondern ein Vorgang der im Körper basiert.

00:06:50: Eine schamanische Reise eine Kraftierarbeit eine Schattenarbeitssitzung das alles verändert erst mal nur einen Moment.

00:06:59: und es was danach kommt, dass entscheidet ob du aus diesem Moment eine echte Veränderungen herbeifühlen kannst oder ob aus diesem moment eine echter Veränderung wird.

00:07:10: Ich habe gelernt, dass Integration heißt Dass das, was in der Reise gelöst wurde sich Stück für Stück in dein Nervensystem einschreibt.

00:07:21: Wie so ein Code, ne?

00:07:22: Plötzlich funktioniert es!

00:07:25: Das Programm optimiert etwas schneller, etwas logischer Es wird nach und nach eingewebt, eingeflochten.

00:07:35: Und dass wir vorher als eine Idee, eine Vorstellung im Kopf analysiert haben, das wird jetzt die Antwort des Körpers auf alte Situationen.

00:07:47: Und das erklärt warum es sich so leise angefühlt hat damals und warum es auch heute noch immer wieder leise anfühlt.

00:07:55: dieses integrieren denn ich glaube wir müssen verstehen ist ein Durchbruch, ein echter Durchbruchs.

00:08:02: der macht ganz viel Lärm.

00:08:04: Da passieren Dinge, da gehen Freundschaften kaputt.

00:08:06: Da gehen Beziehungen kaputt!

00:08:07: Da knallt man so richtig zwischenmenschlich auf der Arbeit im eigenen Leben wo auch immer.

00:08:14: Das ist ein Durchbruch und der macht wie der Name schon erahnen lässt Lärm.

00:08:21: Integration macht keinen Lärmen.

00:08:23: Integration ist das was hinterher passiert.

00:08:26: Integration zeigt sich erst hinterher wenn du merkst dass etwas das früher automatisch passiert ist Einfach ausbleibt.

00:08:36: Kein Kampf mehr, keine Anstrengung mehr.

00:08:40: Ruhig bleiben!

00:08:41: Dein System arbeitet nicht mehr gegen dein Leben sondern es arbeitet mit ihm und das ist kein Willensproblem oder Disziplin-Problem.

00:08:50: Das kann natürlich auch so etwas wie Resignation sein Dauerhaft natürlich auch nicht so förderlich für das eigene Wohlbefinden.

00:08:59: Aber es kann eben auch Integration sein und das habe ich ganz, ganz viele Jahre falsch verstanden.

00:09:05: Ich dachte, ich müsste mich mehr anstrengen und noch mehr reflektieren, noch mehr verstehen – aber das Nervensystem lässt sich nicht durch Verstehen umprogrammieren!

00:09:13: Das machen wir im Coaching.

00:09:15: Das funktioniert übers Coaching umprogramminieren, im Verstehn.

00:09:21: Das Köpfchen ist dann befriedigt, weil der Körper reagiert noch so wie er früher reagiert hat.

00:09:27: Das Nervensystem lässt sich nicht durch Verstehen umprogrammieren.

00:09:31: Es muss uns klar sein, es lässt sich nur durch wiederholte Erfahrungen neu ausrichten.

00:09:41: und genau das passiert zum Beispiel in der schamanischen Praxis jetzt im Summer Retreat nächste Woche.

00:09:48: du erlebst in einem geschützten Raum mit Trance und Ritualen eine andere Antwort auf alte Situation.

00:09:57: Und diese Erfahrung, die setzt sich fest.

00:10:01: Wenn du einmal etwas wirklich erfahren hast dann kannst du dir nicht mehr vorstellen wie es ohne diese Erfahrung ist.

00:10:10: Die setzt sich fast und zwar nicht sofort aber über Wochen.

00:10:15: Manchmal dauert's auch ein paar Monate.

00:10:17: Aber sie setzt sich Fest!

00:10:19: Und dann sitzt du plötzlich an einem ganz gewöhnlichen Dienstag Nachmittag in deiner Küche.

00:10:26: Das Telefon klingelt und es passiert einfach nichts mehr.

00:10:31: Und das ist verrückt, weil du aus deinem Gedanken Kreislauf aus deinim Alltagstrott herausgerissen wirst?

00:10:39: Weil du irritiert davon bist, dass du keine Reaktion zeigst.

00:10:44: Vorher wurdest du genau wegen der Situation aus deinm Alltagstrott rausgerissen und heute wirst Du herausgerissen, weil Du verwundert bist, daß in Dir keine Reakktion entsteht!

00:10:57: Und ich muss sagen, das ist schon auch eine coole Nummer.

00:11:00: Ganz ehrlich!

00:11:01: Das ist schon ein schönes Gefühl.

00:11:03: und diese Stille bedeutet im besten Fall natürlich nicht dass du top geworden bist.

00:11:08: es bedeutet auch nicht dass dir irgendetwas egal geworden ist sondern einfach dass dein Körper jetzt auch beschlossen hat nicht mehr aus dieser alten Wunde heraus zu reagieren sondern aus einem klaren ruhigen Ort in dir selbst.

00:11:24: Und vielleicht kennst du das Gefühl auch, dass du gerade an einem Punkt bist, an dem du das Gefühl hast zu viel an dir gearbeitet zu haben.

00:11:32: Ohne dass sich etwas ändert oder fair ändert.

00:11:36: dann ist das kein Zeichen, dass die Arbeit nicht wirkt.

00:11:40: Das denken wir ja ganz häufig, ne?

00:11:43: Bringt nichts.

00:11:44: lassen wir jetzt sein!

00:11:45: Ganz häufig ist es ein Zeichen dafür, dass der Integration noch am Laufen ist im Hintergrund unsichtbar bis sie sich irgendwann in einem ganz normalen Moment zeigt.

00:11:59: Und wenn du dich jetzt fragst, woran du erkennst das Integration bei dir gerade passiert dann kann ich dir sagen es ist meistens nicht an einem Gefühl sondern am Fehlen eines Gefühls dass früher da war an einer Reaktion die aus bleibt an einer Situation, die dich früher aus der Bahn geworfen hätte und die jetzt einfach an dir vorüberzieht.

00:12:20: Und das ist die Irritation wie ich gerade gesagt habe.

00:12:24: Dieses Gefühl fehlt plötzlich!

00:12:26: So und wenn du jetzt das Gefühl hast dass du genau an diesem Punkt stehst dann möchte ich dir nochmal einen Raum anbieten zum letzten Mal indem du diese Integration ganz bewusst vertiefen kannst.

00:12:39: im schamanischen Sommer Retreat nächste Woche schaffen wir dafür mehrere Tage am Stück ohne Alltag, ohne Ablenkung in einer echten Gemeinschaft mit anderen die genau diesen Weg auch gehen.

00:12:52: Wir haben sehr tiefe, sehr schöne rituale Zeremonien-Initiationen, die du in ihrer Wirkung mit nach Hause nehmen wirst.

00:13:04: Die Anwaltung ist nur noch bis zum zweiten August geöffnet.

00:13:08: oder bist die beiden letzten Zimmer vergeben sind, es gibt nämlich nur noch zwei Zimmer.

00:13:13: danach ist der Eintritt leider geschlossen.

00:13:17: Danach ist der Platz weg.

00:13:18: wenn du dich angesprochen fühlst dann melde dich jetzt gerne an oder schreib mir nochmal eine E-Mail oder schau dir die Infos an.

00:13:26: den Link findest du in den Show Notes das heißt in dem Text unter dieser Episode in der du gerade zuhörst oder du klickst dich direkt auf spirituelles-eisen.com.

00:13:38: Da findest du alle Infos und ich wünsche dir nun einen schönen Start in die Woche.

00:13:43: Ich freu mich riesig, wenn wir uns beim Video verzehn oder so in irgendeiner Form Kontakt haben.

00:13:49: Bis dahin deine Carina!