Warum Selbstführung nicht bedeutet, immer deiner Intuition zu folgen

00:00:01: Hör einfach auf deine Intuition und auf dein Herz, das gehört zu den freundlichsten Ratschlängen der persönlichen Weiterentwicklungs-Szene.

00:00:09: Gleichzeitig hält genau dieser Satz so viele Menschen in Situationen fest die sie längst verändern wollten!

00:00:16: Mit der Intuition selbst ist dabei meistens alles in Ordnung aber es fehlt eine Fähigkeit, die kaum jemand lernt bevor er ihr folgt und ohne diese Fähigkeiten hört sich Angst manchmal genauso an wie innere Führung.

00:00:31: Hi, mein Name ist Karina Hillenbrandt.

00:00:33: Ich bin Schamanin und Personal und Business Coach aus Steinbeinürenberg und mein Ziel ist es, Schamanismus alltagstauglich zu machen so dass du Methoden an die Hand bekommst, die du einmal lernst und dann auf alle Lebenssituationen adaptieren kannst.

00:00:47: Und heute geht es wieder um Schamanismus ohne Kids und darum wie du lernest dich selbst zu führen!

00:00:52: Wir sprechen heute darüber, was Selbstführung von Selbstoptimierung trennt und warum dein Krafttier dir keine Entscheidungen abnimmt.

00:00:59: Und am Ende erfährst du noch wo ihr uns am ersten Oktober live sehen könnt!

00:01:04: Ich freue mich riesig, dass du heute wieder dabei bist.

00:01:06: zu dieser Episode.

00:01:07: Warum Selbstführungen nicht bedeutet immer deine Intuition?

00:01:11: Zu folgen also lass uns reingehen.

00:01:15: Wenn Du vor einer wichtigen Entscheidung stehst meldet sich sehr selten leider nur eine einzige Stimme.

00:01:22: Die eine Stimme will gehen, die andere will bleiben und eine Dritte erinnert sich daran vernünftig sein zu müssen.

00:01:28: Irgendwo dazwischen sagt dir noch jemand das du gerade dein Leben verschwendest und ganz leise fragt einer anderen Stimme was eigentlich die Anderen davon halten?

00:01:37: Ganz schön was los in unserem Kopf manchmal oder?

00:01:40: Mitten in diesem Stimmgewehr solltest du dann angeblich einfach nur deine Intuition folgen.

00:01:47: Hör auf deinen Herz Schätzchen!

00:01:50: Großartig

00:01:51: gell?!

00:01:52: Welcher Intuition denn?

00:01:54: Und was sagt denn mein Herz?

00:01:57: Ich glaube, wir tun ganz oft so als gäbe es in uns eine einzige klare Stimme und die hat immer Recht.

00:02:03: So erleben sich aber die meisten Menschen überhaupt nicht – und ich mich auch nicht!

00:02:09: Was sich Indie laut meldet ist nicht automatisch deine Intuition.

00:02:14: Manchmal ist es Angst Manchmal ist es eine Gewohnheit und manchmal ist es ein alter Schutzmechanismus.

00:02:21: Irgendetwas spricht da, aber in diesem Moment kann man's ganz häufig nicht identifizieren Und manchmal ist auch einfach nur einen Wunsch, eine unangenehme Entscheidung zu vermeiden.

00:02:32: Deshalb reicht es im normalen Alltag nicht einfach besser in dich hineinzuspüren.

00:02:38: Wir müssen lernen zu unterscheiden.

00:02:40: Spiritualität bedeutet natürlich nicht überall Botschaften zu finden, ich glaube das haben wir jetzt oft genug besprochen.

00:02:47: für mich bedeutet es unterscheidend zu lernen und wäre es so einfach nur auf dieses eigene einzige Gefühl zu hören müssten wir eigentlich alle ziemlich klar durchs Leben laufen?

00:03:01: Tun wir aber nicht!

00:03:02: Du kennst wahrscheinlich Situation in denen du genau weißt dass etwas nicht mehr passt.

00:03:07: Vielleicht sitzt du Sonntagsabend da und bekommst beim Gedanken am Montag schon schlechte Laune, wobei der sich bei mir tatsächlich immer Samstagabends schon eingeschlichen hat.

00:03:16: Und du weißt wahrscheinlich auch dass dich dein Job seit Monaten auslaugt und trotzdem fühlt sich kündigen irgendwie falsch an?

00:03:25: Und da stellt sich doch die Frage ist das jetzt deine Intuition oder ist es Angst?

00:03:31: Ist es Verantwortungsgefühl oder geht's einfach um deinen Kontostand?

00:03:36: Vielleicht ist es auch die Stimme deiner Eltern, die dir seit zwanzig Jahren erzählen das man seinen sicheren Arbeitsplatz nicht aufgeben sollte.

00:03:45: So und da wird das Thema Selbstführung irgendwie interessant denn für mich ist es keine Fähigkeit mit der du besonders schnell Antworten findest.

00:03:56: Selbstführungen beginnt damit dass du überhaupt bemerkst was gerade in dir etwas spricht.

00:04:04: Diese Erkenntnis klingt vielleicht irgendwie beiläufig, ist aber super wichtig.

00:04:10: Denn Angst kann sich ziemlich überzeugend in unserem Kopf anhören – manchmal tarn sie sich auch als Vernunft.

00:04:16: und Angst liefert auch immer gute Argumente und zeigt dir sehr detailliert und ziemlich überzeugt irgendwelche Horrorszenarien was alles schiefgehen könnte.

00:04:28: Und dann passiert was, was wir ganz sicher auch alle kennen.

00:04:32: Wir gehen erst mal in einen inneren Dialog und diskutieren mit uns dass wir noch mehr Informationen brauchen das wir uns erstmal sicherer sein wollen, dass wir keine vorschnellen Entscheidungen treffen wollen.

00:04:47: und natürlich kann es manchmal stimmen Es gibt Entscheidungen die brauchen einfach ein bisschen Zeit und manchmal fehlen auch tatsächlich noch Informationen.

00:04:57: Aber, und das kommt auch sehr häufig vor.

00:04:59: Manchmal haben wir eben genau diese Informationen seit einem halben Jahr und hoffen immer noch dass irgendwann eine Antwort auftaucht bei der wir nichts riskieren müssen.

00:05:10: Und dann fehlt dir in Wahrheit überhaupt gar keine Klarheit im Sinne von Information mehr.

00:05:17: Dann suchst du nach Sicherheit und Sicherheit ist etwas völlig anderes.

00:05:21: Das ist vielleicht die wichtigste Unterscheidung überhaupt.

00:05:24: Also Klarheit und Angstfreiheit sind zwei verschiedene Dinge, Klarheit bedeutet das du erkennst worum es geht.

00:05:31: Du kannst klarst klar sagen dass ein Gespräch geführt werden muss und trotzdem Angst davor haben.

00:05:38: Du kannst wissen dass du eine Grenze setzen möchtest und trotzdem Schuldgefühle bekommen Wie du das jetzt rüberbringst, dass es nicht unhöflich oder am besten noch nicht mal nach einem Nein ich komme nicht klingt.

00:05:57: Und weißt Du was das tückische daran ist?

00:06:00: Genau hier verwechseln so viele Menschen diese innere Ruhe mit der richtigen Entscheidung weil sie denken wenn es richtig wäre dann müsste es sich doch gut anfühlen.

00:06:16: und es tut es aber ganz häufig nicht.

00:06:18: Denn eine Entscheidung kann sich richtig und gleichzeitig unbequem anfühlen.

00:06:22: Sie kann klar und gleichzeitig beängstigend sein, sie kann notwendig und gleichzeitig sehr traurig sein.

00:06:28: Das Leben ist komplexer als die Gleichung das ein gutes Gefühl automatisch eine richtige Entscheidung bedeutet.

00:06:35: Deshalb interessiert mich in meiner Arbeit auch nicht nur dass du dich gut fühlst bzw was du fühlste sondern mich interessiert ob du unterscheiden kannst was dieses Gefühl bedeutet.

00:06:47: Und das liefert dir im Grunde auch den Beweis dafür, dass du deine Intuition längst hörerst aber ihre Antwort einfach nicht so gerne haben möchtest.

00:06:57: In der schamanischen Reise ist es ganz spannend denn da reisen wir ja mit unserem Bewusstsein und so kommen wir ja auch ganz häufig auf Entscheidungen oder Gedanken oder Impulse die wir in normalen Alltagsbewusstsein so nicht hätten abrufen können.

00:07:15: Und eine schamanische Reise nimmt dir natürlich die Entscheidung nicht ab.

00:07:18: Das ist vollkommen klar!

00:07:20: Du gehst nicht zu deinem Krafttier beispielsweise, damit es dein Leben für dich verwaltet.

00:07:25: Du reist mit einem konkreten Anliegen und stellst deine Frage.

00:07:29: Dann bekommst du Bilder, Begegnungen, Gefühle Bewegung Antwort irgendwelche Hinweise.

00:07:38: das kann sehr unterschiedlich sein und danach beginnt Deine Arbeit.

00:07:43: Du beobachtest, du versuchst zu verstehen und prüfst was diese Antwort mit deinem Anliegen zu tun hat.

00:07:51: Und irgendwann musst du entscheiden was du daraus machst.

00:07:56: Das ist ein ganz anderes Verständnis von Spiritualität als die Bitte dass dir endlich jemand sagt was du tun solltest.

00:08:05: Genau das will ich vermeiden ne?

00:08:07: Ich möchte keine Menschen ausbilden die bei jeder Entscheidung noch jemandem brauchen der ihnen bestätigt was jetzt richtiges Und das gilt natürlich auch für deine Spirits.

00:08:17: Weil sonst hast du die Abhängigkeit wieder nur verschoben, vorher hast du drei Freundinnen gefragt und jetzt fragst du dein Kraft hier fünfmal!

00:08:24: Das ist keine Selbstführung.

00:08:26: Selbstführungen bedeutet mit Unterstützung arbeiten zu können ohne die Verantwortung abzugeben – und das ist der echte Unterschied.

00:08:34: Spirituelle Werkzeuge und Methoden sollen deine Wahrnehmung schärfen nicht deine Verantwortung übernehmen Und ich glaube genau deshalb ist diese Arbeit manchmal so herausfordernd.

00:08:44: Es wäre viel, viel einfacher wenn dein Kraft dir sagen würde dass du am Dienstag um vierzehn Uhr sieben und dreißig deine Kündigung abschicken sollst und danach schreibst du noch eine E-Mail, buchst dir einen neuen Kurs und bist in sechs Monaten glücklich.

00:08:58: das wär doch toll oder?

00:09:00: Aber so funktioniert es nicht.

00:09:01: Du bekommst vielleicht ein Bild, vielleicht eine Bewegung oder eine Szene, vielleicht erlebst du eine Grenze oder bekommest deine klare Aufforderungen und manchmal erkennst du auch plötzlich irgendetwas über eine Situation in deinem Leben das vorher komplett im Nebel lag.

00:09:19: Und danach stehst du wieder an deinem echten Leben mit deinem Chef, mit deinim Partner, deinem Kontostand deiner Angst und deiner Verantwortung.

00:09:27: Genau da zeigt sich, ob du wirklich gelernt hast dich selbst zu führen.

00:09:31: Ich gebe dir ein einfaches Beispiel Mal angenommen!

00:09:35: Du weißt seit Wochen dass du eine Menschen eine Grenze setzen willst und jedes mal wenn du zum Beispiel die Nachricht dazu schreiben willst kommt so ein ungutes Gefühl.

00:09:48: Und es könnte sein das du jetzt selbst sagst deine Intuition rät dir genau das zu lassen.

00:09:57: Das kann sein.

00:09:59: Es kann aber genauso gut bedeuten, dass dein Nervensystem gelernt hat Konflikte zu vermeiden Weil du vielleicht ein ganzes Leben lang dafür gelobt wurdest unkompliziert zu sein.

00:10:16: Oh Gott ich kenne das so gut.

00:10:17: wirklich.

00:10:18: Ich war mein ganzes lebenlang unkompliciert.

00:10:20: Ich glaube ich hatte die meisten Freundschaften auch tatsächlich mit Männern weil ich mich mit dieser Unkomplizierten Art und Weise ja ach so gut identifizieren konnte.

00:10:33: War ja irgendwie ein Kompliment, ne?

00:10:36: Unbewusst bis ich da mal dahinter gekommen bin.

00:10:39: also wie gesagt Ich weiß es nicht mehr genau aber wahrscheinlich waren's dreißig Jahre meines Lebens.

00:10:44: Und dann kommt aber trotzdem der Moment und er kam auch bei mir indem ich zum ersten Mal bewusst in einen Konflikt hineingegangen bin Bewusst ein Gespräch gefühlt habe Indem ich wusste, das wird mein Gegenüber nicht erfreuen.

00:11:01: Und in mir hat sich einfach alles falsch angefühlt!

00:11:05: Diese Grenze hat sich falsch angefült?

00:11:08: Meine Gedanken haben sich falsch gefühlt?

00:11:12: Selbst meinen Fühlen hat sich falsch angefühlt.

00:11:15: Er ist total verrückt aber so funktioniert das System einfach.

00:11:19: Aber irgendwann hatte ich dann dieses Gespräch geführt und habe gemerkt, aha die Welt dreht sich noch weiter... Ich lebe noch Es ist ja gar nichts passiert.

00:11:28: Das hat sich einfach nur unangenehm angefühlt, ungewohnt und das meine ich mit unterscheiden lernen.

00:11:34: Selbstführung verlangt von dir dass du nicht jedem inneren Impuls sofort einen spirituellen Adeltstitel verleist der nur weil etwas stark ist es noch nicht die Wahrheit und umgekehrt nur weil was leicht ist ist es nicht automatisch richtig So, und dafür musst du dich ziemlich gut kennenlernen.

00:11:55: Du musst wissen wie Angst bei dir klingt und wie sich Anpassung anfühlt, wie trotz ich in dir anfühle, wie sich über Forderungen anhört.

00:12:04: aber all diese Zeichen erkennst du mit der Zeit!

00:12:07: Du lernst auch wie der Wunsch nach Bestätigung in dir spricht.

00:12:13: Irgendwann spürst du das immer feiner wann etwas wirklich stimmig ist.

00:12:20: Und es entsteht natürlich durch Erfahrung und ganz sicher nicht wegen einem schönen Kalenderspruch.

00:12:28: Deshalb arbeite ich im Schamanismus so stark mit der Praxis, jede Praxis zeigt ja auch immer etwas über dich selbst.

00:12:34: Du stellst eine Frage und bemerkst das du auf eine ganz bestimmte Antwort hoffst oder du bekommst etwas anderes und merkst wie du innerlich sofort zu argumentieren anfängst.

00:12:45: Und der Moment, in dem du das bemerkst ist der Moment wo du wahrscheinlich anfängst ein bisschen zu lachen oder zu schmunzeln zumindest weil du merkst dass du überhaupt keine Antwort wolltest sondern einfach nur Zustimmung.

00:12:56: und es ist ein wichtiger Moment.

00:12:58: dann genau hier wächst Selbstführung.

00:13:02: Du musst dafür nicht immer sofort wissen was richtig ist.

00:13:05: Es reicht wenn du dich klar genug beobachten kannst um zu erkennen was du gerade tust.

00:13:12: and yes das ist manchmal ein bisschen unbequemig weiß.

00:13:17: Du erkennst, dass deine Entscheidung längst in dir getroffen ist, dass du sie selbst längst getroffen hast aber niemanden enttäuschen wolltest oder dass du ständig nach Zeichen suchst weil du Angst vor Verantwortung hast.

00:13:33: Aber irgendwann ist keine weitere Information mehr nötig.

00:13:38: Dann ist Handeln dran!

00:13:40: Denn was bringt dir die ganze Klarheit, wenn du nicht entscheiden kannst?

00:13:45: Klarheit ohne Entscheidungen ist im Grunde nur Wissen über das Leben, dass du nicht fühlst.

00:13:52: Und da haben wir den Unterschied zwischen Selbstführung und Selbstoptimierung.

00:13:56: Weil Selbstoptirmierung kannst du endlos weitermachen mit noch einem Kurs, mit noch einen Tool, Mit noch einem Test und noch einer Analyse, und du kannst jahrelang an dir arbeiten.

00:14:07: Und jede Entscheidung immer und immer weiter vorbereiten!

00:14:12: Und selbst Führung setzt irgendwann einen Punkt.

00:14:16: Wie sagt ja ich habe jetzt genug gesehen?

00:14:18: Ich hab genug verstanden.

00:14:20: Ich entscheide jetzt nur nicht trage diese Entscheidung... ...und das bedeutet auch dass du dich irren kannst.

00:14:27: Auch das gehört dazu.

00:14:30: Ich glaube, wir haben teilweise eine völlig unrealistische Vorstellung davon entwickelt was eine gute Entscheidung leisten muss.

00:14:38: Die muss sich richtig anfühlen die muss funktionieren die muss langfristig sein und überhaupt muss sowieso die Beste sein.

00:14:47: Wie darf natürlich niemanden vor den Kopf stoßen?

00:14:51: Und bereuen dürfen wir sie natürlich auch nicht!

00:14:56: Und es ist ein sehr hoher Anspruch den du da an dich stellst.

00:15:00: Weißt du, es gibt Siegel und Zettifizierungen die nicht so hohe Ansprüche haben wie du manchmal an eine Entscheidung koppelst.

00:15:09: Und manche Entscheidungen sind einfach erst im Rückblick wirklich verständlich.

00:15:13: Manche funktionieren anders als du dachtest und manche führen dich durch ziemlich unbequeme Zeiten – und trotzdem können sie wichtig gewesen sein!

00:15:26: Und das heißt, Selbstführung bedeutet natürlich auch gleichzeitig die Konsequenzen deiner Entscheidung auszuhalten.

00:15:34: Ohne jede Schwierigkeit sofort als Zeichen zu deuten dass du irgendwo falsch abgebogen bist Denn auch das sehe ich ganz oft.

00:15:43: Dadurch brechen Menschen irgendwelche Muster und bringen Mut auf und bringen Kraft auf.

00:15:50: mit dieser ersten Entscheidung scheitern sie vielleicht meine ich ganz bewusst in Anführungszeichen.

00:15:59: Und dann kommt irgendetwas anderes oder vielleicht sogar etwas Besseres, aber in diesem Moment liegt der Gedanke nahe dass diese Menschen in diesen Moment denken das es vielleicht doch die falsche Entscheidung war.

00:16:12: Aber ohne diesen Mut und ohne diese Kraft in diese Situation hineinzugeben hätte sich gar nichts geändert!

00:16:18: Ich mein.

00:16:19: wir reden hier manchmal von Mustern, die seit zwanzig Jahren Durch irgendwas hindurchgeschleppt werden.

00:16:26: Und ganz viele Menschen fangen an zu zweifeln, wenn etwas anstrengend wird.

00:16:30: War die Entscheidung richtig?

00:16:31: Hätte ich doch was anderes machen sollen?

00:16:34: Hätt ich warten sollen?

00:16:35: War das überhaupt meine

00:16:36: Intuition?".

00:16:37: Aber manchmal ist die Antwort ganz einfach DIE, dass du eine Entscheidung getroffen hast und jetzt der Teil beginnt indem du sie lebst!

00:16:47: Deshalb ist Selbstführung auch etwas, was trainiert werden muss.

00:16:50: Das ist wie ein Muskel... Fragen zu stellen und Antworten auszuhalten.

00:16:55: Du lernst mit Unsicherheit umzugehen und zwischen Angst und einem echten Warnsignal genauer zu unterscheiden, du lernest Entscheidungen zu treffen ohne hundertprozentige Sicherheit zu verlangen denn die gibt es ja sowieso nicht ne?

00:17:10: Und irgendwann verändert sich dabei etwas ganz entscheidendes, du brauchst nämlich weniger Menschen, die dich dabei unterstützen in deinem Prozess, die dir sagen was du tun sollst.

00:17:23: und du brauchst auch weniger Zeichen von außen, ne?

00:17:26: Du wirst einfach schneller darin zu erkennen wann du dir selbst gerade ausweichst.

00:17:31: Und genau darum geht es auch im Falkenflug!

00:17:33: Falkenflug soll dich nicht dazu bringen für jede Lebensfrage eine schamanische Reise zu brauchen.

00:17:38: Du bekommst Werkzeuge an die Hand mit denen du arbeiten kannst wenn du wirklich Orientierung brauchst.

00:17:44: und wir brauchen ständig Orientierung.

00:17:46: oder mal ehrlich unser Tag ist so vollgepackt mit Entscheidungen So viele Reize von Außen.

00:17:52: Welchen Podcast, welches Hörbuch höre ich jetzt auf dem Weg zur Arbeit?

00:17:56: Welches der sieben Dinkelprojekte kaufe ich jetzt auch beim Bäcker.

00:17:59: Am Wochenende finden aber zwei feste statt.

00:18:02: irgendwie würde ich gerne zu beiden hingehen.

00:18:04: das klingt alles sehr belanglos aber wir müssen so viele Entscheidungen am Tag treffen über die wir wahrscheinlich nicht allzu viel nachdenken weil sich schon irgendwie automatisiert passieren.

00:18:17: und trotzdem sind des Reize von außen, die unsere Entscheidungskraft einfordern.

00:18:23: Und für die Entscheidungen, die wirklich Gewicht haben, die ja trotzdem auch eins zwei Mal in der Woche passieren wie sich vielleicht auch langfristig auf unser Leben auswirken fehlt uns dann diese Entscheidungskraft.

00:18:38: und das sind nur kleine Beispiele, in denen die schamanische Praxis uns einfach unfassbar gut im Alltag unterstützen kann.

00:18:46: Aber das passiert nicht in einem Wochenendseminar, es braucht etwas Zeit und vor allen Dingen braucht es eine Routine weil Selbstführung nicht entsteht indem du es einmal verstehst wie es theoretisch funktioniert sondern es entsteht in echten Situationen.

00:19:02: Wenn du absagen möchtest oder kündigen willst wenn du ein unangenehmes Gespräch führen musst oder sich jemand von dir vor den Kopf gestoßen gefühlt hat also du siehst die Liste ist lang.

00:19:12: aber vor allen dingen entsteht diese Praxis dort wo du keine Garantie bekommst oder merkst, dass dir niemand die Entscheidung abnehmen kann.

00:19:22: Und wenn Du Lust hast genau das kennenzulernen dann komm doch am Donnerstag am ersten Oktober zur Falkenflug Kennenlernsession.

00:19:30: und jetzt zeig ich Dir alles wie wir in Falkendflug arbeiten warum das Programm über zwei Jahre geht und wie schamanische Praxis Schritt für Schritt zu etwas wird das so selbstständig nutzen kannst.

00:19:42: melde Dich gerne an.

00:19:43: Den Link findest du in der Podcast-Beschreibung, in den Shownotes.

00:19:48: Ich freue mich riesig wenn wir uns dort sehen weil das Thema Selbstführungen vielleicht für dich auch so spannend ist wie für mich vor einigen Jahren.

00:19:58: Selbstführung zeigt sich meistens nicht daran dass du sofort weißt was richtig ist sondern darin dass du mit Unsicherheit eine Entscheidung treffen kannst ohne dich dabei selbst zu verlieren.

00:20:12: also bis dahin Bis bald.