Seelenverlust. Warum du funktionierst und dich trotzdem nicht ganz fühlst

00:00:02: Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man sein Leben vollkommen mit Griff haben kann und gleichzeitig irgendwie trotzdem nicht richtig anwesend ist.

00:00:09: Beides stimmt irgendwie zur selben Zeit um.

00:00:11: genau das macht es auch irgendwie so schwer diesen Zustand zu erklären.

00:00:15: deine Termine stehen, deine Rechnung sind bezahlt und wer dich fragt wie's dir geht bekommt auch immer irgendwie ein ehrliches Gut!

00:00:22: Und dann gibt es aber diese Momente in denen zum Beispiel im Radio das Lied läuft bei dem du früher jedes mal laut mitgesungen hast dich heute kalt lässt und irgendwas irritiert dich daran, aber du kannst es nicht so richtig einordnen.

00:00:35: Aus schamanischer Sicht könnte es sein dass in diesem oder ähnlichen Fällen ein Seelenverlust vorliegt und das klingt... keine Sorge!

00:00:44: Erst mal ein bisschen dramatischer als es sich meistens anfühlt.

00:00:47: Und damit hello und herzlich willkommen bei Spirits Erkalling.

00:00:51: mein Name ist Karina Hillenbrand ich bin Schamanin und Personal und Business Coach aus Steinbeinürnberg und mein Ziel ist es dich zu deiner inneren Stärke und deinem vollen Potenzial zu führen, sodass du nie wieder Coaching-Impulse von außen brauchst.

00:01:03: In dieser Episode erfährst Du was mit Seelenverlust gemeint ist wie so etwas entsteht und woran Du selbst erkennst ob Dich dieses Thema betrifft!

00:01:12: Und jetzt wünsche ich Dir ganz viel Freude mit dieser Episode Als ich angefangen habe, mich mit diesen Themen wie Spiritualität oder Persönlichkeitsentwicklung zu befassen, mich damit auseinanderzusetzen hatte und so geht es wahrscheinlich auch den meisten keinen Plan wo ich denn jetzt eigentlich anfangen soll.

00:01:29: Und weil ich immer mal wieder was von diesem Yoga gehört hab dachte ich mir naja vielleicht ist das ein niederschwelliger Einstieg um überhaupt irgendwie mal mit diesem Thema anzufangen?

00:01:40: Ich konnte mir überhaupt nicht vorstellen wieso etwas Abläuft, ja.

00:01:44: Wie passiert so?

00:01:45: was?

00:01:45: Geht man da in eine Gruppe?

00:01:47: Guckt die Lehrerin überhaupt nach dir?

00:01:49: Kannst du dich mit der irgendwie austauschen?

00:01:51: Was passiert denn da so... Auch dass es sowas wie Yoga-Lehrer geben könnte war mir zu diesem Zeitpunkt irgendwie gar nicht bewusst.

00:01:58: also das ist auch schon einige Jahre her.

00:02:00: Also habe ich mir einfach mal drei Einzel-Sessions geschossen und hab mich da eingebucht bei einer Lehrerin Und es war schon in der ersten Stunde im Grunde klar, dass ganz ganz vieles bei mir mit dem Thema loslassen zu tun hat und dass ich sehr mit diesen sanften Bewegungen, die aber auch eine gewisse Hingabe fordern.

00:02:19: Resoniere uns.

00:02:20: somit waren die ersten drei Stunden, die ich hatte, jingen Yoga-Stunden.

00:02:25: Und ich glaube in diesem Moment habe ich zum allerersten Mal seit Jahren meine eigenen Gefühle wieder wahrgenommen – zum allereisten Mal!

00:02:34: Das muss man sich echt mal auf der Zunge zergehen lassen.

00:02:37: Vorher wusste ich immer ganz genau oder meistens ganz genau, was ich so denke, was zu tun ist.

00:02:43: Was andere von mir brauchen aber was ich selbst fühle das habe ich nicht gemerkt.

00:02:49: und genau um diesen Zustand soll es heute auch gehen.

00:02:52: Es geht um das Leben in dem alles so läuft Trotzdem nicht ganz bei dir bist, es geht um das Lied was dich früher so sehr berührt hat wo du unbedingt mit tanzen musstest, wo du mit singen musstest und dass dich heute irgendwie nicht mehr erreicht.

00:03:08: Und damit meine ich nicht weil es ausgehört ist auch das kenne ich natürlich ne?

00:03:12: Dass man Liedes so oft gehört hat, dass man ja irgendwie satt davon is.

00:03:16: und wie ich's schon im Intro gesagt habe dazu gibt es eine Erklärung, eine mögliche Erklärungen die ich dir heute so normal wie möglich mit auf den Weg geben möchte.

00:03:27: Denn wenn wir bei diesen zwei Beispielen bleiben, mal angenommen du wolltest irgendjemandem davon erzählen wüsstest du doch im Grunde gar nicht womit du eigentlich anfangen sollst.

00:03:38: es gibt ja keinen Anlass dafür.

00:03:40: Du bist nicht krank, du hattest keinen Streit Niemand hat dir irgendwas getan.

00:03:45: Und wenn dich dann mal jemand fragt nach, wie läuft's denn so?

00:03:48: Dann sagst du einfach gut.

00:03:50: Das ist ja nicht mal gelogen oder dein Partner nimmt dich in den Arm und du merkst das du es zur Kenntnis nimmst aber es kommt trotzdem nicht ganz richtig bei dir an.

00:04:00: Du weißt auch noch genau dass dieses Lied sich früher unglaublich gut angefühlt hat.

00:04:04: Es hatte ich früher sehr berührt.

00:04:06: Aber du erinnerst dich mehr daran wie du dich eben an eine alte Telefonnummer erinnerst.

00:04:12: also fängst du an zu suchen und du liest Podcasts, du liest Bücher natürlich.

00:04:16: Du hörst Podcast so machst noch ein Seminar und verstehst dich auch ein ganzes Stück besser

00:04:22: danach.".

00:04:23: Und das ist mal das Gute daran!

00:04:25: Das schafft immer so einen paar Wochen Erleichterung, ne?

00:04:28: Es fühlt sich in paar Wochen richtig gut an aber meistens geht es dann eben wieder diesen Schritt zurück und danach ist alles wieder wie vorher.

00:04:37: Und das Problem ist eben wenn wir unsere Muster verstehen... ...ist das natürlich mal der erste Schritt.

00:04:43: Aber es ist dann auch wichtig, dass wir nicht weiter darin leben sondern dann auch ins Handeln kommen.

00:04:48: Sondern überleg gerne mal für dich wie viele Methoden hast du schon für dich ausprobiert und wem hast du dabei deine Antworten überlassen?

00:04:57: Und dem Schamanismus hat dieser Zustand eine ganz eigene Erklärung und die hat mich damals ziemlich überrascht.

00:05:03: aber vorher muss ich dir noch kurz erzählen falls du noch nicht so lange hier zuhörst wie ich überhaupt dort gelandet bin.

00:05:10: Und für alle anderen.

00:05:11: ihr könnt jetzt, glaube ich, dreißig Sekunden skippen.

00:05:14: Ich hatte drei Burnouts in meiner Berufslaufbahn der letzten zwanzig Jahre würde ich sagen oder fünfzehn?

00:05:21: Naja ist egal!

00:05:22: Für dicke Köpfe gibt es harte Bretter aber ich kann das heute so nüchtern erklären.

00:05:26: damals hätte ich das natürlich nicht gekonnt ne?

00:05:28: Drei mal bin ich an den selben Punkt gekommen und drei Mal habe ich mich wieder irgendwie aufgerappelt... ...und dazwischen habe ich Couting-Programme gemacht die Mir natürlich eine ganze Weile weitergeholfen haben, die haben mich auch vorangebracht ohne Frage.

00:05:44: Aber irgendwann stand ich immer wieder an demselben Punkt.

00:05:46: Ich bin zwar nie mehr so tief gefallen wie beim letzten Mal aber trotzdem wusste ich dann in diesem Moment keinen Ausweg mehr Also keinen weiteren Weg.

00:05:55: Wie könnte es weiter für mich vorangehen?

00:05:57: Und aus dem dritten Burnout war ich noch gar nicht so richtig heraus.

00:06:00: Es war auch das mildeste von den drei Gott sei Dank.

00:06:04: Und das war auch der Moment, als ich zum allerersten Mal schamanisch gereist bin.

00:06:08: Ich bin da sehr blauäugig reingegangen und wusste nicht wirklich was da passiert, ob mir mein Krafttier begegnet, was es überhaupt alles bedeutet... ...und dann kam eben diese Botschaft von meinem Krafttier, dass sich irgendwann mal in einer Ausbildung machen werde also eine schamanische Ausbildung.

00:06:23: Die findet mich die findet nicht in Deutschland statt und ist es alles exakt so eingetroffen um die Geschichte abzukürzen!

00:06:29: Und natürlich konnte ich damit nichts anfangen Das ist völlig klar.

00:06:33: Für mich war das alles so ein bisschen wuhu und auch irgendwie nicht so ganz greifbar.

00:06:38: Jedenfalls habe ich dann irgendwann angefangen meine Coaching-Ausbildung zu machen oder vielleicht war ich auch schon drin, das kriege ich jetzt tatsächlich gar nicht mehr so richtig zusammen Und die hat mich natürlich auch unglaublich weiter gebracht.

00:06:49: Also Erkenntnisse hatte bis dahin wirklich mehr als... ...und war trotzdem an dem Punkt an dem ich gemerkt hab mir fehlt etwas.

00:06:57: Das Entscheidende war für mich nämlich die Ruhe Die mit dieser Botschaft von damals eben kam, denn da lag ich mitten in meiner Erschöpfung und wusste plötzlich das sich etwas schaffen kann oder dass ich das schaffen kann.

00:07:11: Und es hat mir bis dahin kein Programm und keinen Buch geben können und auch kein Podcast, denn diese Ruhe die kamen von anderer Stelle Also von einem Teil in mir.

00:07:21: Ich kann das gar nicht so richtig beschreiben, es ist wie das Gefühl von einem inneren Vertrauen, einem innerer Wissen an die ich eben vorher nicht kam und das Wort Seelenverlust kannte ich bis damals noch nicht natürlich.

00:07:32: Heute weiß ich aber dass es ziemlich genau das beschreibt, wie's mir damals ging.

00:07:37: So was is also Seelen-Verlust?

00:07:39: Ich probier es so einfach wie möglich zu halten.

00:07:41: im Schamanismus gehen wir davon aus, dass die Seele nicht fest verschraubt in deinem Körper ist.

00:07:47: Also natürlich ist sie im Körper und Sie sind mit dem Körper verbunden, aber nicht eben wie eine Schablone die man irgendwo reinlegt.

00:07:56: Also dein Körper ist um dem noch ein noch einfacheres Bild zu geben keine Kuchenform in das dann einfach der Teig also die Seele hineingefüllt wird und dann normalerweise nicht rauskommt sondern sie ist mit dem körper verbunden.

00:08:11: Und wie gesagt, das ist jetzt eine sehr vereinfachte Darstellung um den ganzen ein Bild zu geben.

00:08:16: Natürlich kann man da sehr viel genauer und tiefer in dieses Bild einsteigen!

00:08:22: Wenn auf seelischer Ebene jetzt irgendetwas zuviel wird mal angenommen die Kuchenform wird zu heiß Dann kann es sein dass sich ein Teil der Seele zurückzieht.

00:08:35: Das ist zunächst einmal eine Schutzreaktion Die dir damals oder in dieser Situation vermutlich geholfen hat.

00:08:44: Und dann hast du natürlich weitergemacht, weil Du wusstest ja auch nichts davon und Du konntest auch weitermachen?

00:08:51: Weil Du eben nicht alles auf einmal fühlen musstest!

00:08:56: Und diese Vorstellung ist schon sehr alt.

00:08:58: aus vielen schamanischen Kulturen ist überliefert dass immer jemand gerufen wurde wenn ein Mensch nach einem Schock zum Beispiel nicht mehr derselbe war wie vorher.

00:09:10: Und auch in Europa war der Gedanke zu Hause.

00:09:13: In der Prache haben wir das komplett verankert, ne?

00:09:17: Ich stehe neben mir!

00:09:20: Ich bin heute nicht ganz bei mir... ich bin ganz außer mir und das sagst du so ohne jemals dabei überhaupt einen Schamanismus gedacht zu haben und es ist natürlich völlig klar weil wir haben das so in unserem Sprachgebrauch mit übernommen Und du weißt immer, wenn es um solche Themen geht ist mir ganz wichtig dazu zu sagen dass Seelenverlust eine schamanische Beschreibung ist und keinesfalls eine medizinische Diagnose ersetzen kann.

00:09:50: Wenn du seit Wochen eine Leere in dir spürst, wenn du kaum daraus dem Bett kommst oder vielleicht sogar noch dunklere Gedanken hast dann gehörst du in ärztliche oder therapeutische Hände auf keinen Fall.

00:10:01: In einer schamanischen Praxis nicht zumindest auf den ersten Wege.

00:10:04: und entstehen kann sowas immer auf zwei Wegen.

00:10:07: der laute Weg ist der den du sofort verstehst also zum Beispiel ein Unfall Autounfall Ein Todesfall Eine Trennung etwas was dir den Boden wegzieht unter den Füßen.

00:10:19: Und über den leisen Weg sprechen wir sehr selten.

00:10:23: Du hast vielleicht als Kind gesungen, bis jemand gesagt hat, dass du keinen Ton triffst.

00:10:28: Du warst ganz stark bei dir mit der Natur verbunden und deinem Umfeld verbunden, bis niemand zu dir gesagt hat – du trödelst so viel!

00:10:36: Mach doch mal

00:10:36: schneller!".

00:10:37: Und so legen wir nach und nach jeden Wunsch ab weil er irgendwie unvernünftig ist oder wir hören mitten im Satz aufzusprechen, weil irgendjemand aus der Familie die Augenbrauen hebt.

00:10:48: Jede dieser Entscheidungen war für sich genommen irgendwie vernünftig, aber nach zwanzig Jahren fehlte trotzdem etwas und du kannst dir dann einfach nicht erklären woher das kommt.

00:10:57: Du kannst nicht einmal sagen wann es gegangen ist.

00:11:00: also dieser Anteil Und damit sind wir beim Funktionieren und das ist für mich auch immer der spannendste Teil Der Teil von Dir, der Listen schreibt, der die Termine einhält.

00:11:09: Der bleibt nämlich immer da!

00:11:11: Der hat die ganze Zeit gut zu tun.

00:11:14: Gegangen ist.

00:11:14: der Teil Der sich ohne Grund freut.

00:11:18: Der trauert, der laut lacht oder auf dem Küchenboden tanzt!

00:11:23: Das ist der Teil, der gegangen ist und deshalb merkt es ganz lange niemand Und du selbst am allerwenigsten Denn dein Leben läuft ja Es läuft nur ohne dich als Zeugin Um.

00:11:35: genau das ist auch der Grund warum dich manche Dinge einfach so laut rufen Obwohl dir niemand sagen kann was sie bedeuten.

00:11:42: Du bleibst im Wald stehen an einer Stelle weil sie sich irgendwie anders anfühlt und dann gehst du schneller weiter.

00:11:48: Und aus schamanischer Sicht kann genau das ein Teil von dir sein, der nach Hause will, der zurück zu dir will.

00:11:55: Kann so sein?

00:11:56: Muss natürlich nicht so sein!

00:11:58: Deshalb lernst Du im Schamanismus solche Dinge auch selbst zu prüfen.

00:12:02: Ich schau dabei auf drei Stellen.

00:12:05: die erste kennst Du schon Das ist das Lied.

00:12:08: etwas dass Dich früher berührt hat erreicht ich heute wie eine Information so relativ nüchtern.

00:12:14: Die zweite ist dieser Seit-Satz.

00:12:18: Du kannst dich ziemlich genau erinnern bzw du kannst sagen, seit wann du nicht mehr dieselbe bist auch wenn dieser Satz vielleicht noch nie laut ausgesprochen wurde.

00:12:29: und die dritte ist die Geschichte ohne Gefühl.

00:12:33: also du erzählst etwas Schweres aus deinem Leben so als würdest du den Wetterbericht vorlesen.

00:12:39: all das sind Hinweise keine Beweise aber es sind Hinweise und die Einordnung bleibt bei dir.

00:12:46: Und wenn du an dieser Stelle hängen geblieben bist, kommt meist sofort die nächste Frage Ist es jetzt Seelenverlust oder bin ich einfach nur müde?

00:12:53: Diese Frage ist natürlich berechtigt denn nicht alles was sich leer anfühlt hat mit der Seele zu tun.

00:13:00: Ich sage es ja auch irgendwie ständig Es geht nicht darum überall Botschaften zu finden sondern es geht darum diese Unterscheiden zu lernen.

00:13:09: Und wenn wir mal bei der Erschöpfung starten wollen, ne?

00:13:12: Wenn du erschöpft bist dann hilft natürlich erstmal schlafen.

00:13:15: Dann hilft eine gesundere Ernährung da hilft Dinge nicht zu sagen für die du überhaupt keine Kapazitäten gerade hast also keine Zeit gerade hast.

00:13:28: Wenn du aber nach zwei Wochen Urlaub irgendwann endlich wieder anfängst über etwas Albenes zu lachen Du ausgeschlafen bist Aber dich diese anderen Dinge immer noch so kalt lassen, wie zum Beispiel das Lied von dem ich am Anfang gesprochen habe.

00:13:42: Aber wie gesagt es ist auch nur ein Bild also du kannst es austauschen.

00:13:47: Das Lied dass dich immer noch nicht berührt obwohl es keinen offensichtlichen Grund dafür gibt.

00:13:52: dann könnte es sein dass dir halt eben doch kein Schlaf fehlt sondern dass das eben aus so einer Ecke kommt wie zb einem Seelenverlust.

00:14:01: Und dann gibt es auch die Trauer, die von außen manchmal ganz ähnlich aussieht und sich innen aber ganz anders anfühlt.

00:14:08: Denn Trauer tut natürlich weh!

00:14:10: Wer trauert ist sehr da, sehr präsent und oftmals mehr als ihm lieb ist.

00:14:17: Du weißt das ich dieses Jahr meinen Hund habe gehen lassen müssen und das überkommt mich immer noch regelmäßig.

00:14:24: Gerade gestern bin ich wieder mal unsere alte Gassi Strecke spazieren gegangen.

00:14:30: Ich kann diesen Weg immer noch nicht gehen, ohne dass er mich komplett unberührt lässt.

00:14:37: Und das ist immer noch völlig normal, denn Trauer dauert einfach.

00:14:42: Sie dauert so lange wie sie dauert und sie kommt immer wieder in Schüben.

00:14:46: Und du spürst es einfach!

00:14:48: Das tut weh.

00:14:50: Und beim Seelenverlust ist es im Grunde ja fast schon umgekehrt.

00:14:56: da würdest du dir manchmal wünschen, dass etwas wehtut weil du überhaupt mal etwas spüren willst.

00:15:05: Und das Dritte ist die Unzufriedenheit, wenn du unzufriedend bist dann weißt du meistens ziemlich genau was dich stört und das ist soweit ja mal positiv.

00:15:15: Meistens wissen wir dann noch nicht was wir wollen aber wir wissen zumindest schonmal was wir nicht wollen.

00:15:20: also Du wechselst zum Beispiel den Job und es wird erstmal besser weil es dort anders ist, weil du halt keine Ahnung andere Kollegen sind.

00:15:29: Andere Vorgesetzte, andere Arbeitsabläufe und du hast den Job schon gewechselt?

00:15:35: Du hast vielleicht auch schon eine Wohnung gewechselт, vielleicht sogar den Partner aber dieses Gefühl ist jedes Mal mitgezogen.

00:15:43: Mit umgezogen!

00:15:44: So da sind wir jetzt an einem Punkt angelangt, an dem es so wichtig ist zu verstehen dass du es nicht verstehen musst.

00:15:51: Es hilft dir einfach so wenig zu verstehen was da alles so vor sich geht.

00:15:56: Du hast ja sehr wahrscheinlich schon ganz viel über dich gelernt und gelesen und reflektiert, aber schau dir doch mal an welcher Anteil da eigentlich noch alles mit dabei ist also welche Anteile das ist der Teil, der gerne die Listen schreibt und alles organisiert oder der Teil der sich immer kümmert?

00:16:16: und dieser Teil war halt eben auch nie weg.

00:16:18: wo soll er auch hingegangen sein wenn ihn niemand weggeschickt hat bewusst Und das Ding ist, dieser Anteil.

00:16:25: der macht sich an seine Arbeit in Anführungszeichen wie er es sich an alles ranmacht.

00:16:30: Also wir können sehr gut sehen, wie wir Dinge tun.

00:16:34: so machen wir alle Dinge im Leben.

00:16:37: oder anders formuliert wenn wir das psychologisch ausdrücken wollen gibt es da diesen leistungsorientierten Anteil in dir und der behandelt auch deine innere Lehre wie eine Aufgabe die er lösen kann.

00:16:51: Und das ist jetzt nur ein Anteil.

00:16:53: Es gibt natürlich ganz, ganz viele Anteile die wir in uns tragen.

00:16:57: Du könntest zum Beispiel eine innere Zweiflerin in dir haben.

00:17:01: kaum nimmst du irgendetwas wahr meldet sich so ne Stimme in dir, die fragt ob du dir das einbildest und der geht es ganz häufig darum als immer nur allgemein gesprochen logischerweise dass die dich davor schützen möchte dich zb lächerlich zu machen.

00:17:18: Das kann sein, dass du einen suchenden Anteil in dir hast.

00:17:21: Du spürst zwar, dass dir etwas fehlt, sucht es aber eher im Außen.

00:17:25: D.h.,

00:17:25: du hast jede Saison eine neue Kleider-Kollektion.

00:17:31: Du kaufst dir ständig neue Schuhe und neue Handtaschen.

00:17:35: Du kaufst dir den nächsten Kurs.

00:17:38: Du kannst das keine zwei Monate aushalten ohne nicht mal wieder ein Kurs oder eine Masterclass oder irgendwas gebucht zu haben.

00:17:45: Also du merkst, es gibt ganz viele Anteile die nicht immer ganz so wohlwollend für unsere Entwicklung mitgehen und es ist halt nicht unbedingt förderlich einfach den nächsten Kurs zu buchen um dich noch ein bisschen besser zu verstehen auf logischer Ebene.

00:18:01: Aber dieser Anteil ist halt unglaublich gut darin und das ist auch so'n bisschen ja...die Krugst daran aber er kann halt einfach nicht finden was fehlt denn?

00:18:11: dass was gegangen ist reagiert nicht auf Analyse So und Seelenverlust klingt natürlich erstmal sehr dramatisch.

00:18:20: Und natürlich ist es auch nicht gut, wenn man so etwas hat.

00:18:24: Aber es ist auch wichtig zu verstehen dass in den meisten Fällen hier keine unumkehrbaren Situationen vorliegen.

00:18:34: Also es ist nicht so das du plötzlich nicht mehr aufstehen kannst weil ein Seelen Verlust vorliegt und jeder von uns hat Seelen-Verlust erlitten.

00:18:43: Das ist natürlich meine Wahrnehmung, meine Erfahrung, meine Beobachtung.

00:18:48: Aber natürlich keine allgemein gültige wissenschaftliche Tatsache.

00:18:51: was aber wahrscheinlich auch klar ist und jedenfalls kommt es immer darauf an wie man auch damit zu leben lernt.

00:18:58: nicht jeder Seelenverlust ist so tragisch dass es uns massiv im Leben einschränkt.

00:19:05: Also ja, dieser Begriff kann auch irgendwie Angst machen.

00:19:08: Muss er aber nicht!

00:19:10: Wenn dir jemand nach zehn Minuten zum Beispiel erklärt... also wenn du jetzt so eine Session buchen würdest oder sowas und jemand erklärt dir nach zehn minuten dass dir in deiner Kindheit drei Seelenanteile abhandengekommen sind und du ohne ihn nicht mehr heil wirst dann darfst du ganz in Ruhe aufstehen und gehen denn niemand kann von außen besser wissen als du was dir fehlt.

00:19:34: spirituelle Werkzeuge sollten deine Wahrnehmung immer schärfen und nicht deine Verantwortung übernehmen.

00:19:42: So, was machst du jetzt am Mittwochmorgen damit?

00:19:46: Mittwochs morgens?

00:19:46: für mich irgendwie so dieses Sinnbild für Büroalltag oder Arbeitsalltag.

00:19:52: sagen muss man so nicht unbedingt Büro all Tag?

00:19:55: Das ist für mich aber auch immer die entscheidende Frage.

00:19:58: also aus schamanischer Sicht kommt ein Teil von dir Eher zurück, wenn es sich für ihn lohnt.

00:20:07: Also wenn er sich zum Beispiel sicher fühlt Wenn er sich dadurch vollständiger fühlt.

00:20:13: Wenn dein Leben aber weiterhin keinen Platz für diesen Seelenanteil hat Warum sollte er dann zurückkommen?

00:20:20: Ist logisch oder?

00:20:22: Du kannst also heute schon anfangen diesem Anteil Platz zu machen und dafür brauchst du überhaupt nichts spirituelles.

00:20:29: ich gebe dir drei Dinge mit Und du guckst wie das mit ihr resoniert.

00:20:33: So, das erste ist etwas ohne Nutzen.

00:20:37: Das heißt du machst zehn Minuten am Tag etwas, dass dir nichts bringt.

00:20:42: Es ist eine große Challenge!

00:20:44: Man muss sich daran gewöhnen beziehungsweise man muss es üben.

00:20:48: ich spreche aus eigener Erfahrung einfach mal die Zeit mit etwas verplämpern und damit meine ich nicht am Handy Datteln oder Netflix gucken.

00:20:57: okay haben wir uns verstanden?

00:20:58: Ja ich glaube schon.

00:21:01: Oh Mann, oh Mann!

00:21:02: Also du machst etwas das dir nichts bringt zehn Minuten pro Tag.

00:21:06: Kriegst du das hin?

00:21:07: Niemand wird es sehen was du tust.

00:21:09: ja also wenn du dich dazu entscheidest zum Beispiel zu malen oder irgendwie keine Ahnung laub aneinander zu kleben Ja Es wird niemand sehen danach.

00:21:19: Es geht nicht darum.

00:21:20: Wenn es zufällig jemand sieht ist natürlich nicht schlimm aber es geht nicht Darum dass du es danach irgendjemandem zeigst okay Trust me.

00:21:29: Und es wird auf keine Liste einzahlen.

00:21:32: Haben wir uns da auch verstanden?

00:21:34: Du machst nichts Nützliches, nichts was dich in irgendeiner Form weiterbringt!

00:21:38: Das ist der allererste Schritt und wenn es diesen organisierten Teil in dir gibt dann darf wer gerne einen Termin dafür festlegen zum Beispiel Dienstagabend achtzehn Uhr habe ich meinen... Keine Ahnung mach was vor no reason date mit mir selber aber das ist auch alles.

00:21:55: danach hat er Feierabend.

00:21:57: so damit kommen.

00:21:58: Zum zweiten Punkt, das zweite ist der Satz den du zu Ende sprichst.

00:22:02: Also beim nächsten Familienessen.

00:22:05: Beim nächsten Gespräch mit deiner Freundin die dir immer wieder über den Mund fährt also weil sie halt selber irgendwas sagt.

00:22:12: Bei dem nächsten Gesprächen mit deines Vorgesetzten oder deinem Vorgesetzte.

00:22:17: Du wirst gleich ein Beispiel dafür haben.

00:22:19: Vertrau mir!

00:22:21: In dieser Situation fängst du an etwas zu erzählen, dass dir etwas bedeutet.

00:22:27: Dass dir wichtig ist und sobald jemand die Augenbrauen hebt oder versucht da reinzukrätschen redest du weiter.

00:22:35: das ist wichtig.

00:22:36: wirklich.

00:22:37: es gibt keinen besseren Selbstbewusstseinsschub als es einfach weiterzumachen weiter durchzuziehen.

00:22:44: Du musst niemanden überzeugen darum geht es überhaupt nicht Und du musst auch nichts erklären.

00:22:50: du beendest einfach nur deinen Satz Geht er durch.

00:22:54: Das klingt vielleicht ein bisschen wenig, aber Menschen die damit Schwierigkeiten haben fühlen genau was ich gerade sage.

00:23:00: Denn ich war nämlich auch so eine.

00:23:02: Ich konnte meine Sätze auch nicht zu Ende sprechen wenn jemand schon so Luft geholt hat als wollte er gleich etwas sagen.

00:23:09: das ist genau die Stelle an der du dich früher jedes mal ein bisschen mehr selber verlassen hast.

00:23:18: und des dritte ist die stelle an der Du sonst so gerne weiter gehst Das Gefühl, dass da irgendwie mehr ist.

00:23:25: Es kann der Platz im Wald sein, der sich plötzlich anders anfühlt.

00:23:29: es kann das Buch sein, das du zuklappst wenn dein Partner fragt was du da gerade liest weil du spürst, dass dort irgendetwas mehr ist irgendwas was nach dir ruft ganz laut vielleicht sogar nach dir ruft und du es aber immer wieder weg drückst.

00:23:43: ja beim nächsten mal bleibst du bitte fünf Minuten länger stehen oder liestes Kapitel zu Ende.

00:23:50: Du machst einfach weiter Und es geht nicht darum, irgendetwas herauszufinden sondern es geht darum bei dir zu bleiben.

00:23:57: Du zeigst dir selbst das deine eigene Wahrnehmung echt ist und dass du sie ernst nimmst was noch viel wichtiger ist Dass du deine Wahrnehnungen ernst nennst.

00:24:07: Ich hatte früher vor vielen Jahren schon über fünfzehn Jahre glaube ich ja des letzte Mal hatte ich immer mal so dieses Gefühl.

00:24:13: ich kann diesen Menschen einfach nicht ernst nehmen bis sich irgendwann man darauf kam.

00:24:19: ich kann mich selber nicht ernstnehmen.

00:24:21: meine Güte Da werden dir manchmal Dinge klar über deine eigene Sprache.

00:24:25: Die können dich schon hart treffen, mir geht's zumindest so!

00:24:28: Gerade gestern... Es passt jetzt gar nicht so gut zum Thema aber gerade gestern ich erzähle es nämlich trotzdem ist mir was passiert.

00:24:37: wir haben noch eine runde Karten gezockt gestern Abend und das ist ein Spiel bei dem ich ganz häufig verliere.

00:24:43: Man muss sich da so Zahlen merken und man muss irgendwie strategisch sein.

00:24:48: Und es passiert ganz viel, die Zahlen ändern sich ständig... ...und ich habe ja eine nicht diagnostizierte Discalculie!

00:24:57: Ich tue mich einfach unfassbar schwer mit Zahlen.

00:25:00: Gestern aber hab' ich relativ gut gespielt und war auch am Gewinn.

00:25:04: Ich hab dann auch gewonnen, yeah!

00:25:06: Und hab' dann natürlich so Witzen gemacht, ne?

00:25:10: meinem Partner gegenüber Er kann sich jetzt warm anziehen, weil ich den Gewinner-Move auspacken werde.

00:25:20: Und er meinte dann nur so zu mir... Na pass'n wir auf!

00:25:23: Hochmut kommt vor dem Fall und ich hab gemerkt wie bei mir der innere Törtelnäck angehängt.

00:25:29: Ich mein Kopf eingezogen habe, weil es sich plötzlich alles ganz verspannt in meinem Hals angefühlt hat und dass dieser Satz so hart mit mir resoniert hat.

00:25:38: also irgendetwas hat mich da getroffen, was ich noch nie gesehen habe.

00:25:42: Ich hab jetzt auch noch keine Lösung, ich will jetzt auch keine Erklärung dafür und ich will das nicht bearbeiten.

00:25:47: also doch ich werde es bearbeiten.

00:25:49: aber auf meiner Art und Weise, das dauert ist es prozessorientiert aber ich gehe damit in eine andere Haltung rein.

00:25:55: Aber ich will einfach damit sagen du merkst es wenn setzt er auf einmal mit dir Resonieren dass es dazu eine Erfahrung gibt die dich vielleicht ein bisschen gehemmt oder blockiert hat in irgendeiner Form der Entwicklung und das vielleicht sogar bis heute tut.

00:26:12: Also nach meiner Auffassung haben die Dinge, die so stark mit uns resonieren – egal in welche Richtung ne?

00:26:21: Ob es jetzt ein positives Anspringen oder ein negatives Anspringen darauf ist etwas mit uns zu tun entweder als Spiegel weil es uns eigentlich selbst betrifft oder weil es gegen unser komplettes Werteverständnis geht.

00:26:37: Also irgendwie scheint es dann, was mit uns zu tun haben.

00:26:40: Darauf wollte ich eigentlich hinaus und das passiert bei solchen Dingen und mir ist es gestern eben auch passiert.

00:26:47: also Ich glaube ich war stehen geblieben bei der eigenen Wahrnehmung vertrauen.

00:26:51: jetzt hat bin ich wieder ausgeschweift.

00:26:53: du kennst das Naja okay Seelenverlust kommen wir da zurück.

00:26:57: also wenn du diese drei Dinge getan hast die ich dir gerade mit auf den weggegeben habe Und das dauert natürlich länger ne?

00:27:04: Du machst es nicht einmal sind alle Anteile wieder da, es ist nur die Vorbereitung.

00:27:09: Du darfst damit weitergehen!

00:27:12: Aber etwas was mich damals sehr, sehr überrascht hat worauf ich überhaupt nicht vorbereitet war als ich da auf dieser Ebene angefangen habe zu arbeiten... Wenn du wieder mehr spürst, spürste nicht nur das Schöne.

00:27:29: Wer plötzlich wieder lachen kann der kann plötzlich auch wütend werden.

00:27:35: Und wo das ja etwas, damit hatte ich auch ein Ding.

00:27:38: Also wenn du mal zweihundert Episoden zurückspulst?

00:27:42: Das Irrege!

00:27:43: Dreihundert dreizehn Episoden haben wir mittlerweile.

00:27:46: hier ist es so der Knaller.

00:27:48: Ich glaube wir haben naja vielleicht noch dieses Jahr sogar die hunderttausend Downloadmarke geknackt.

00:27:56: Es ist so crazy kann sie nicht vorstellen wie dankbar ich dir dafür bin Dass Du hier bist dass Du das unterstützt und dass das einfach einen Sinn macht.

00:28:04: Beziehungsweise.

00:28:05: es macht so oder so einen Sinn, aber es ist schön wenn mein Sinn auch auf Materie stößt und ich sehe dass das irgendwie in irgendeiner Form zu irgendetwas Schönen beitragen kann.

00:28:17: Naja Long Story Short Ich hatte auch mal ein Wutthema und ich kannte es bis dahin überhaupt nicht wütend zu werden.

00:28:25: Und auf einmal war dieses Wuttthema da!

00:28:27: Ich war nicht wüdend.

00:28:28: Ich konnte nie wütent werden.

00:28:29: Ich habe einen ganz großen Teil meiner Kindheit oder der ersten drei, vier Jahre bei meine Oma verbracht.

00:28:37: Und das war eine Frau die im Krieg gelebt hat und fünf Kinder großgezogen hat.

00:28:42: Was kannst du dir vorstellen?

00:28:44: Wie viel Ausreißer durfte man sich da erlauben?

00:28:47: Es waren eine sehr herzliche und liebevolle Frau.

00:28:50: aber auch unfassbar streng und wütend werden – war da mal überhaupt kein Thema!

00:28:56: Da wird gespurt Das ist ein Thema, was halt einfach zurückkommen kann.

00:29:02: Das musst du wissen!

00:29:02: Wenn du diesen Kanal öffnest werden sich auch andere Dinge zeigen.

00:29:08: Es kann sein dass du vielleicht mal weinst bei einem Werbespot.

00:29:12: Das ist mir auch passiert.

00:29:13: Merci Werbung oh mein Gott.

00:29:16: Naja es kann aber auch sein das du nach Jahren merkst, dass dich etwas sehr verletzt hat, was dir vor Jahren noch gar nicht bewusst war.

00:29:24: Das Unbequem das gehört dazu.

00:29:27: Und wenn dabei noch etwas hochkommt, das zu groß für dich alleine ist, dann nimm dir Unterstützung.

00:29:33: Mach das nicht mit dir alleine aus!

00:29:35: Das ist wirklich ganz wichtig.

00:29:37: auch deine Umgebung wird diese Veränderungen in dir merken.

00:29:43: sehr sogar die Menschen um dich herum haben sich nämlich an die Vision von dir an die Version von dir gewöhnt Die halt einfach zum Beispiel immer funktioniert hat oder die nie widerspricht.

00:29:57: und wenn du plötzlich deinen Satz auf einmal zu Ende sprichst oder nein sagst, dann kann es Fragen auslösen.

00:30:05: Und das heißt nicht dass du etwas falsch machst, sondern nur dass sich etwas bewegt!

00:30:10: So, jetzt hab ich wieder viel geredet und wollte dir aber eigentlich auch noch eine Übung mitgeben.

00:30:14: Das machen wir auf jeden Fall auch noch!

00:30:16: Jetzt haben wir ja weder eine Episode in der Woche gespart also hängen wir die Zeit einfach ran ist auch vollkommen wurscht.

00:30:22: du hörst es sowieso so wie es in deinen Alltag passt und wahrscheinlich gehe ich nächste Woche in der kommenden Episode nochmal ein bisschen ergänzend zu dieser Episode darauf ein.

00:30:31: Also bleib auf jeden fall dabei.

00:30:33: Ich freue mich riesig wenn du dabei bleibst.

00:30:35: Und jetzt aber nochmal kurz unter uns.

00:30:39: Ich weiß, manche Gefühle fühlen sich halt irgendwie auch ein bisschen so an als hätte man überhaupt gar keine Recht auf diese Gefühler oder sich so zu fühlen.

00:30:48: Und wir haben einen Dach überm Kopf im besten Fall Menschen die uns mögen.

00:30:53: hoffentlich Wir haben irgendeine Aufgabe im Leben das heißt Job- oder Kehrarbeit oder was auch immer wo auch immer du dich so engagierst.

00:31:02: Und deshalb könnte man dazu neigen, lieber niemanden davon zu erzählen dass du vielleicht gerade jetzt nicht ganz da bist.

00:31:09: Dass du Angst hast irgendwie undankbar zu klingen oder sowas und das ist so normal.

00:31:14: wirklich.

00:31:15: Wer sich ein Bein bricht der muss niemandem erklären warum er jetzt nicht laufen kann.

00:31:20: Wenn Du solche Gefühle hast wie die die wir jetzt hier schon ausgiebig besprochen haben Das dir etwas fehlt dann sieht es natürlich Niemand Und da liegt es auch nahe, dass du dir selbst irgendwie sagst.

00:31:34: Du solltest dich vielleicht nicht so anstellen und das ist eine ziemlich bescheuerte Situation.

00:31:40: Das ist mir vollkommen klar!

00:31:41: Ich weiß ganz genau wovon ich spreche weil du hast gehört... ...ich habe drei Burnouts hinter mir bis ich das erst mal ernst genommen hab.

00:31:48: aber ich will dich jetzt auch fragen was ist denn die Alternative?

00:31:54: Das ist grundsätzlich immer gut.

00:31:56: Sagst bei jedem Familienessen einfach, mmh?

00:31:59: Gut passt schon!

00:32:00: Ich ignoriere das.

00:32:01: ich schlucke das jetzt runter und in zehn Jahren läuft dasselbe Lied im Radio und du lässt dich immer noch nicht wieder davon berühren.

00:32:09: Du kannst dankbar sein und dich trotzdem nicht ganz fühlen also nicht ganz ganz fühle.

00:32:15: Beides kann zur gleichen Zeit stimmig sein und stimmen die Wahrheit sein Und das ist es Problem, du hast kein Wissensproblem.

00:32:23: Du hast ein Vertrauensproblem, denn... ...du spürst längst was dir fehlt!

00:32:29: Und werdest du wirklich undankbar dann würdest du dir heute nicht diese Episode über Seelenverlust anhören?

00:32:36: Ja, das is eine subjektive Wahrnehmung die du da an dir getroffen hasst, die du festgestellt hast, die aber nicht der Wahrheit entspricht Undankbar, zeigt sich auf ganz anderen Ebenen.

00:32:48: Ja?

00:32:48: Da würdest du jetzt aus Gehässigkeit schon ganz am Anfang eine einstärne Bewertung dargelassen oder irgendein komischen Kommentar drunterschreiben der jetzt mehr mit dir zu tun hat als mit mir.

00:33:00: und wenn du aber trotzdem das Gefühl hast dass dir irgendwie was fehlt ja wenn du dir glauben willst dass dir etwas fehlt dann kann es helfen das auch mal schwarz auf weiß vor dir zu sehen.

00:33:12: Also du ahnst, was jetzt kommt?

00:33:14: Nimm dir deinen Zettel, dein Stift, dein Notizbuch.

00:33:17: Was auch immer!

00:33:18: Entweder jetzt direkt oder heute Abend und schreib doch mal dreimal untereinander auf.

00:33:24: Früher habe ich... Und dann ergänzt du diese Zeile und du nimmst Dinge die du ohne Grund getan hast und für die dich niemand gelobt hat also die Dinge, die einfach so frei aus dir heraus kamen.

00:33:40: Früher habe ich zum Beispiel gesungen, gezeichnet, stundenlang im Wald gesessen oder laut Musik gehört.

00:33:49: Ja?

00:33:50: Und dann schreibst du hinter jede Zeile damit.

00:33:54: aufgehört habe ich als und dann kannst Du das natürlich auch ergänzen.

00:33:59: wenn Du es nicht weißt Dann bleibt diese Stelle erstmal leer.

00:34:05: Im Schamanismus geht es ganz ganz viel auch darum die Dinge kommen zu lassen.

00:34:11: Du lässt die Dinge dich finden, du lässt die Antworten dich finden.

00:34:15: Die Kurse, die du buchst, die Bücher, die Du suchst... ...die Steine, die Dir gerne anschaffen möchtest.

00:34:26: Ja?

00:34:27: Die Dinge finden Dich!

00:34:28: Das ist so wichtig!

00:34:30: Dann schaltest Du nämlich auch endlich Dein Ego aus.

00:34:33: was glaubt jetzt noch eine Ausbildung zu

00:34:34: brauchen?!

00:34:35: Das ist Erogetour aus einem Ungleichgewicht heraus Und dazu musst du halt eine Ahnung davon bekommen, wer du bist.

00:34:43: Und deswegen die Übung!

00:34:45: Früher habe ich drei Dinge, schreibst du auf und danach damit habe ich aufgehört als... Und danach liest du den Zettel einmal langsam durch, achtest auf deinen Körper.

00:34:58: wo wird es eng?

00:34:59: Wo wird das warm?

00:35:00: Wo möchtest du schnell weiterlesen ist auch immer ein guter Hinweis darauf.

00:35:07: Am meisten bei dir landet, also bei der am meisten bei Dir passiert die kringelst du mal ein für dich und du musst sie nicht erklären.

00:35:17: Bitte erkläre sie nicht bitte.

00:35:20: Wir können Dinge auch zu Tode erklären.

00:35:22: Es geht nur um den ersten eigenen Eindruck Und den hat dir niemand gedeutet und Du deutest ihn jetzt auch nicht So und aus dieser Zeile machst du jetzt einen Schritt für diese Woche.

00:35:36: Wenn dort steht, dass du früher laut Musik gehört hast, hörst du dein altes Lied?

00:35:41: Dass du früher toll fandest oder das früher dich irgendwie berührt hat.

00:35:45: Ohne nebenbei etwas zu tun!

00:35:47: Du kannst mit einmal anfangen, du kannst es fünf mal hintereinander hören und es ist völlig egal.

00:35:52: Fangt mit einem an wenn dir das andere zu schwer fällt.

00:35:56: aber es geht darum nebenbei nichts zu tun keine Spülmaschine ausräumen kein Tee kochen nichts.

00:36:04: Wenn du dort steht, dass du gezeichnet hast, dann nimm dir bitte zehn Minuten und einen Stift oder deine Stifte.

00:36:10: Du musst damit kein Kunstwerk vorhaben!

00:36:14: Es muss dich nicht berühren sondern du fängst einfach mal an für zehn Minuten zu zeichnen oder zumalen Und damit machst du dem was gegangen ist irgendwann Mal wieder ein bisschen mehr Platz.

00:36:27: So, und wenn du das Gefühl hast dass du die erste Zeile dann wirklich verinnerlicht hast kannst du weitermachen.

00:36:32: Du kannst diese Übung beliebig oft wiederholen.

00:36:35: es gibt so viele Dinge die verloren gegangen sind in unserem Leben die vielleicht darauf warten wieder neu von dir entdeckt zu werden.

00:36:45: So, und damit kannst du sofort anfangen.

00:36:47: Du musst nichts weiter aufarbeiten um diese Übung zu machen.

00:36:50: Du muss auch nicht damit warten bis du XY gelöst hast oder bis du Zeit hast.

00:36:55: Du weißt was nicht im Kalender steht findet nicht statt.

00:36:58: also mach für deinen organisatorischen Anteil gerne einen Termin dafür Und mach es einfach!

00:37:06: Ich packe dir natürlich wieder den Link für die Beschreibung dieses kleinen Rituals in die Show-Notes.

00:37:13: Ich freue mich riesig, dass die Episoden-Webseite bei so vielen so gut ankommt das sie genutzt wird.

00:37:21: ich kriege mittlerweile fast täglich Nachrichten dazu wie Menschen die Rituale einfach irgendwie dann besser händeln konnten, dass sie des Arbeitsmaterial nutzen, dass Die Rituelle funktionieren.

00:37:35: Das freut mich natürlich am allermeisten.

00:37:37: Natürlich funktionieren Sie aber, dass du auch die Hingabe dafür Verspürst es wirklich auch mit dieser Gewissenhaftigkeit zu tun?

00:37:45: Das steht natürlich auf einem ganz anderen Blatt Papier.

00:37:49: Und ich freue mich riesig, dass das eben wirkt.

00:37:54: Dass was ich tue auch irgendwie einen Sinn für andere hat und deswegen freue ich mich auch wirklich über jede Rückmeldung, über jede Nachricht egal über Instagram oder über TikTok, über YouTube kommen mittlerweile immer mehr Kommentare rein ab und zu mal per E-Mail, wenn du etwas mit mir teilen möchtest weil dich irgendetwas berührt hat oder weil etwas doch besser funktioniert hat als du es dir vielleicht gedacht hast.

00:38:21: Dann bitte teil das mit mir!

00:38:23: Es bedeutet mir echt die Welt.

00:38:26: Und wenn du das Gefühl hast dass da irgendwas in dir ganz laut ruft mit dieser Energiearbeit, mit Schamanismus weiterzugehen weiter zu arbeiten, das zu lernen.

00:38:37: Dann lass uns bitte unbedingt darüber sprechen – du kannst dir bei mir immer einen kostenfreien Kennenlerntermin buchen!

00:38:45: Wir setzen uns zusammen, forty-fünf Minuten über Zoom schauen gemeinsam an was dich gerade bewegt, was dich ruft, was sich so umtreibt und schauen dann auch ob der Weg mit Falkenflug und mir für dich der Richtige sein

00:39:00: könnte.".

00:39:01: Und zwar ganz egal in welchem Umfang, ob du mit dem Kraftiermodul starten möchtest oder ob die gesamte schamanische Weiterbildung buchen möchtet.

00:39:10: Oder vielleicht auch nicht?

00:39:12: Es ist völlig egal!

00:39:13: Wir schauen uns das gemeinsam an.

00:39:15: Den Link packe ich dir natürlich auch in die Show Notes.

00:39:18: So und in diesem Sinne wünsche ich dir jetzt einen hervorragenden Start in die neue Woche.

00:39:24: Wenn dir die Episode gefallen hat, dann teilt sie gerne auch mit anderen oder lasst mir eine wunderbare tolle... ...fünfundzwanzig Sterne-Bewertung hier.

00:39:33: Nein!

00:39:34: Sie soll natürlich ehrlich sein das ist das allerwichtigste.

00:39:37: wenn sie dir gefallen hat Dann freue ich mich über deine Bewertungen und wir hören uns nächste Woche wieder.

00:39:43: Ich freue mich wenn du wieder dabei bist.

00:39:45: bis dahin Deine Karina.